保健指導

　先週と今週は全学年で発育測定に伴い、保健指導がありました。

今回は国分寺市共通で、『薬について』というテーマで行いました。

・薬には２種類あること【けがの薬と病気の薬】

・正しい飲み方【飲み方・作用・時間帯・量を守ること・大人に相談すること】

など大切なことを学びました。

　また、人の体には「自然治癒力」があります。けがをしたり病気になったりしたときに、自分で治そうとする力があり、その力を高めるためには、普段からの規則正しい生活が大切だと学びました。薬に頼るだけでなく、早寝早起きやよく食べることなど、けがや病気に負けない丈夫な体をつくることを意識しましょう。

　特に今月は運動会を控え、練習で疲れてしまうこともあると思います。今、校内はダンスの音楽や応援団の大きな掛け声が響いて、にぎやかになっています。
当日も元気いっぱい迎えられるように、疲れた時には無理をしないでたくさん寝るなど、自分で自分の体を守れるとよいですね。